Ben je bereid om nieuwe manieren te leren om hier mee om te gaan, en wil je bewuster in het leven staan? Dan is deze training iets voor jou!
Training 'Haal meer uit je leven' voor studenten
04-11-2010 om 10:02:13 door Marijn Hondorp
De training ‘Haal meer uit je leven’ is speciaal ontwikkeld en bedoeld voor studenten met problemen, die daar graag aan willen werken. Deze veelvoorkomende problemen kunnen zijn: gespannenheid, stress, pijn, niet zo goed weten wat je wil, somberheid, angst, vermoeidheid, te veel eten of drinken en gevoel van leegte en zelfkritiek.
Wat leer je?
Je leert in 3 cursusdagen van 3,5 uur:
- hoe het komt dat je soms niet lekker in je vel zit
- milder worden naar negatieve gedachtes en emoties
- hoe je met meer aandacht kan leven in het heden, in plaats van steeds bezig zijn met het verleden of de toekomst
- minder te oordelen over jezelf en anderen
- te ontdekken wat voor jou belangrijk is en wat bij je past en hoe dit toepasbaar is in jouw leven
- hoe je onbewuste negatieve patronen kunt doorbreken
Aanmelden
De training vindt plaats in zowel Nijmegen als Arnhem, en er is plaats voor 10 studenten. Heb je be-langstelling? Meld je dan aan bij de afdeling Preventie van de GGz.
Locatie Nijmegen, telefoonnummer: 024-3837870
Locaite Arnhem, telefoonnummer: 0575-582450
